Snack!

Var riktigt peppad idag. Känt mig ur slag ett tag, så nu ville jag verkligen mycket och var fokuserad. Är inte riktigt i sync med WOD'arna, så idag skulle jag ge mig på "Lynne". Har ingen bänk eller stång än, så det fick bli 6 rundor av max antal armhävningar och max antal pullups.
Kom igång riktigt bra, men mitt i, efter 3:e rundan kom grannen och undrade vad jag höll på med. Han var riktigt pratglad och förstod inte att jag var mitt uppe i något. Jag får vara tydligare nästa gång. Jaja, så tidtagningen sprack ju rejält. Jag slutförde de sista tre rundorna.
Så här blev det:
25 pullups deadhang(inte helt strikta)
50 pushups
15 pullups
25 pushups
12 pullups
30 pushups
---------------avbrott
20 pullups
30 pushups
20 pullups
30 pushups
14 pullups
30 pushups

Måste fixa en stång som tål att kippas med. (se kipping pullups i Crossfit.com's exercise arkiv)
Ser fram emot morgondagens pass :-)